どーも皆さんおはこんばんにちは！！！
寒いです。足先や手先が冷えるし、朝は布団が離してくれません。お風呂が気持ちいいし、朝水で顔を洗うのが少し辛いです！あ、板倉です。
この季節に外せないのが、ホッカイロですよねー！特に冷え性な方は毎日のように使ってる人多いんじゃないでしょうか？
どこに貼ってますか？とりあえず腰、とかとりあえずお腹あたりとかにしちゃってないですか？
今日は、できるだけ効率よく貼れる位置をご案内していきます！！
あ！貼るホッカイロのお話です！
全体的に寒い場合は！
お腹です！！
おへその少し下に来るように貼るといいと言われてます。内臓全体を温め、太い血管から温められた血が全身を巡るので、お腹に貼るのが効率よく全体を温めてくれます！！
※妊娠中はよくないと言われてますので、妊娠中はお腹に貼るのは避けた方がいいと思います。
肩こりや首こりが冷えで悪化してしまう場合は！！
肩甲骨と肩甲骨の間です！！
背中の真ん中に貼りましょう！
こうすることで肩甲骨の周囲の血流が温められて肩こりの悪化を防いでくれます！！
腰の疲労や腰痛が冷えで悪化してしまう場合は！！
腰に貼ります！
腰といっても色々とあるんですが、全体的に辛いのであればおへその反対側あたりに貼ると効率よく温められます！！
足先が冷えて感覚がなくなってしまう人もいると思います。
その場合は靴下の中にいれられるタイプのカイロを使うのもいいですし、くるぶしをあたりを温めてあげると、足の血流が良くなるので冷えにくくなるみたいです！！
冬に大活躍のカイロですが、逆に温めると良くない場所もあります！
みぞおちの部分や心臓です。こちらは温めることが臓器への負担になると言われてるので、貼るホッカイロをみぞおちや心臓部に近いところにつけるのは辞めた方が無難だと思います！
さらに貼るホッカイロとかを直接肌に貼るのはダメですよ！！低温火傷の危険がありますからね！
せっかくカイロという文明の利器があるんだから皆さん有効活用しましょう！！
それでもこの時期は疲労が溜まりやすいですから、リラックスしたい！とか疲れをとりたい！ってあればいつでもはーてうをご予約下さい！！
当日予約が最近かなり多いので、前日や前に予約することをお勧めします！
ホットペッパー会員ではない方はメール又はお電話でご予約下さい
03-6379-0160 ＃京王線＃明大前＃代田橋＃下高井戸＃笹塚 ＃タイ古式＃タイ＃タイマッサージ＃整体＃マタニティ＃フットケア＃オイル ＃肩こり＃首こり＃腰痛＃肩甲骨＃メンズ＃ご褒美サロン＃個室＃プライベート＃プライベートサロン＃感染対策＃感染予防＃コロナ対策
Comments