皆様おはこんばんにちは！！！
最近真面目な投稿が続いてる気がします。
というわけで今日も真面目にお客様からの質問に答えていこうと思います。
あ！！！前回の写真などは妻に協力してもらって写真を撮ってます。もちろん私ではありませんので！！！←誰の写真か質問がありました（笑）
マッサージにはどれくらいの頻度でいってますか？
どれくらいの間隔で来たらいいかと有難いことにお客様から言って頂けます。
私としては3〜4週間に一度くらいがいいとご案内してます。その理由を含めて今日は、私の考えをここで述べさせて頂きます。
どういう時にマッサージに行きますか？
疲れがピークの時にマッサージに行く
湯船に浸かっても疲れが取れなくなって来たからマッサージに行く
寝てるだけなのに肩こりや腰の疲労で痛みがあるからマッサージに行く
疲労困憊になったからマッサージに行く
久しぶりに運動したら疲れてしまったからマッサージに行く
肩こりから頭痛がして来たからマッサージに行く
こういった感じで来店して下さる方が多いです。もちろんそれでもいいと思います。
ですがそういった場合は、またピークになるまで頑張って来るを繰り返してると来店頻度が上がってしまうと思います。お店としては嬉しいですが、お客様としては出費も増えるしあまり良いことではない気がします。
疲れがピークになる前に！痛みが出る前がおすすめです！！
仮に120％まで疲れてしまって、施術を受けることで30％回復したとします。
それでも90％なんですよね。そうなると一時的には楽になってたとしてもまたすぐに120％になってしまいます。楽になったのに全然マッサージの効果が続かないな。。。なんて思ってる方もいるんじゃないでしょうか？だったら90％の時に来店して頂けたら同じだけ回復したとしたら60％ですよ！！
90％の状態から更に疲れが溜まるのと、60％から疲れが溜まるのでは、速度が全然違いますよね？そうしたら、もっと普段がアクティブに、元気に過ごせると思いませんか？
仕事や普段の忙しさは人それぞれですが、あまり疲れてないときの方が疲労が蓄積しにくいのは皆同じだと思います。
だから疲れる予定がある前に来るとかが私としてはいいと思うんですよね。
3〜4週に一度を勧めてる理由
また私がお客様に3〜4週間に一度とご案内してるのは、生活のリズムの中に体を労わるボディケアの日を設けるようにオススメしてるからです。
この日にマッサージがあるから少し頑張れるとか、毎月月末が忙しいから毎月の3週目の何処かにマッサージを入れる。こういうリズムを作れればコンディションがいい状態を維持しやすいですよね！
人によって疲労具合が違ったりしますからあくまで私の中の基準でご案内してます。
もみほぐしのお店で30分だけ肩だけマッサージ受けてる。それだと他の部位の影響で肩にも首にも辛さがすぐ来ちゃいます。だから毎週や2週に一回とかの高頻度で行かないと体が持たないとかってなってしまう傾向があると思います。
もちろん全身施術のタイ古式マッサージでも週に1回や2週に1回行く人もいます。それがきっとその人にとってのいいリズムなんだと思います。
体を労わる日設けてますか？？？
私が思ういいリズムは月に1度は、体を労わる日を作る。私もそうしてます！！！
そしてその中でどうしても忙しくてクタクタになってしまう時は月に2回労わる日を作る！もしくは3週に一度で労わる日を繁忙期は作る。
こうすることで日々のパフォーマンスをあげれるように努めてます。
飲みに行けばリフレッシュできるからマッサージはいらない。そう思ってる人も多いですが、リフレッシュとリラックスは似て非なるものです。
心はそれで回復できても肉体の疲労は蓄積されてます。
無理して壊れてからではどうしようもありません。
しっかりと労わる日を作ってあげて下さい！！
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