みなさまおはこんばんにちは！！
台風一過が終わったら急に秋になりましたね。台風の翌日は私用で出かけてたのですが、汗だくになるほどの気温でした。
この時期は体が冷えたり、温度の変化についていけなくて調子を崩しやすいのでお気をつけ下さい。
そろそろ湯船も気持ちがいい時期になってきましたので、ゆっくりと入って疲れを癒すのもいいと思います。熱めのお風呂に入るよりは緩めで長く（20分くらい）入ると、副交感神経が優位になりやすいので、疲れも取れ、入眠も良くなりますよー
もしも疲れがどうしても抜けないと思ったら、熱いお風呂が好きな人もぬるま湯に浸かるのを試して見て下さいね。
私はジップロックに携帯を入れて、お風呂で動画を見たりしてリラックスしてます！
普通に浸かると20分は長く感じるかもしれないですが、動画見てたらあっという間なのでリラックスも出来て時間も有効に使えるので、私は一石二鳥だと思ってます！携帯が水没しないようには気をつけて下さいね！！！
当店の足湯のに入れるアロマオイル、今日はウッディな香りをご案内します！俺のブーツにゃガラガラヘビ！！！！ネタが分かる人がいたら嬉しいです。。。
わかりやすく箇条書きで効能を説明させていただきます。
ヒノキ
ヒノキ風呂の香りなので、イメージはしやすいと思います。
リラックス効果
血行促進（冷え性）
免疫力強化
頭痛・生理痛・筋肉痛の緩和
消化の促進
森林浴作用
サイプレス
むくみ
PMS・生理不順・更年期（女性ホルモンの調整）
免疫力の向上
咳を抑える
体内の水分調整
不安な気持ちを安定させる
抗菌・抗感染作用
利尿作用
ニアウリ・シネオール
集中力を高める
消毒殺菌作用
抗炎症作用
解熱
喘息風邪インフルエンザ鼻炎等の改善
免疫向上作用
※この三種は妊娠中は避けた方がいい香りなので、お気をつけ下さい。
ユーカリとティートリーはさっぱりとした香りなので、ミントと一緒に今度ご紹介いたします！
ウッディな香りは好きな人はハマると思います。
ニアウリシネオールはあまり聞かない香りだと思いますが、ユーカリやティートリーのようにさっぱりとした香りがします。
ユーカリとティートリーほどさっぱり感は強くなく、それでいて樹木系の香りもするのでリフレッシュ系でウッディなのが好きな人にはオススメの香りです！
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