どーも皆さんおはこんばんにちは！！
タイが大好きなのに暑いのは苦手な私です！！
太ってる上に筋トレもしてるので基本的に暑いのが苦手です。敵です。
こんなに気温が上がるとまだ6月というのを忘れてしまいますよね。
沖縄では梅雨が例年より早くあけたようですし、もう夏が近いです！！まだまだ東京はコロナの危険がありますので、当店でも感染予防に力を入れてお客様をお迎えしております！！
今日は熱中症についてです！！
タイマッサージは熱中症になりにくい体を手にいれるためのお手伝いが可能なんです！！
人間の身体は、平常時は体温が上がっても汗や皮膚温度が上昇することで体温が外へ逃げる仕組みとなっており、体温調節が自然と行われます。ですが水分補給ができていない状況だったり、急激な温度変化で体の代謝機能が追いつかなかったり、慣れない運動をしてしまって急に体温が上がりすぎてしまったりすると、もともと体が持ってる維持機能を超えてしまい、熱中症になってしまうんです。（すごく簡単に色々はしょって書いてます）
予防として効果的なことは
こまめに水分補給する
エアコン・扇風機を上手に使用する
シャワーやタオルで身体を冷やす
暑いときは無理をしない
涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する
部屋の風通しを良くする
などがあげられます。もちろんこれらを意識することはとても大切です！
その上で自らの体を熱中症になりにくくしたいですよね。
タイ古式マッサージがどうして熱中症予防に？
そこでタイ古式マッサージがオススメです！！
タイ古式マッサージの効果の中には、代謝を高めることもありますし、自律神経の作用をしっかりとさせると言ったものがあります！！
そうなんです！！根本的に体の状態を良くしてあげれば、それだけ体の熱をしっかりと外部へ逃す機能も働くということなんですね！！
しかもめちゃくちゃ気持ちがいい！！
タイ古式マッサージオススメです！！
もちろんお仕事や育児、コロナ疲れ、すべての頑張る方にも疲労回復やリラックス、リフレッシュと効果もあります！！！
最近気持ちが落ち込んでたり、お疲れを感じていましたらいつでもご予約ください！！
ホットペッパー会員ではない方はメール又はお電話でご予約下さい
Comments